你观察过烟吗？

香遇到了火，烟就升起了。它的轻盈、自由、流动、留香、飘散……都让我羡慕（当下，你也可以点上一支香来体验一下）。

我试图过关闭门窗，让它在房间里多停留一会儿，却让我感受到了窒息，当打开门窗的瞬间它还会快速的散去。

我无法阻挡它向着更加流动的方向去行走，我也无法一直让它的香气留在我的房间。

我伸出剪刀手剪断笔直的烟，毫不费力，它依然可以自由飘舞，形成独特的烟形。

它短暂的停留，只在当下，只在此时此刻。是流动的，一直流动的。

当我们试图去控制某个人或某件事、某个物品的时候，你是否也会感受到一种窒息？——紧张、恐惧、担忧、焦虑、焦躁；

是否会感受到想要抓取停留的费力？那么，想起这“香烟”般的存在。

外在没有什么是固定不变的，来到的一切都只是在当下的存在，当下的流动。

当我只是看着它，与它同在此时此刻时，我看着它的流动，与它互动的当下，我的内心是平静和喜悦。

我可以创造在不同的时间点来与它互动，我可以在烟舞中一起摆动身体，享受当下的流动，这是对灵魂的一种滋养。

都只是生活的一部分，是很小的一部分，一切都是，而它们都是为了让你看见，因为无常，因为流动，让我们去寻找到那个不变的永恒。

无需费力的记住它们或是想要留下什么，而是看着它们来来去去，起起伏伏，升起落下，出现消失……

只是看着，感受着流动带来的喜悦或任何感受，这是轻松的、不费力的，也才是享受的。

而你始终是你，稳固在当下里，扎根在你的内在。如果在无常和流动中你感受到像是在被颠簸、像钟摆一样来回摆动，并且不受控制；

那么，别担心，先为自己找个地方，留点时间，停一停，当水静下来，水清才能见底，在内心安住下来。

再跟随当下的来到，进入流动的“河流”，继续前进。

一直在追寻或寻找的永恒一直都在，一直与你我同在，只是还未“见底”，“澄清”的方法也只有一个，就是当下。

不再黏连、不再混浊、不再执着、不再费力抓取的时候，就会自动脱落、自动分离、自动清澈见底，永恒就在这里。

一切都是“指月之手”，最终你都会看到那一抹光，照亮你前行的路。

万物都是流动的，金钱、关系、爱、事业、身体的健康等。

这是规律，当我们顺流的时候会是轻松的，当我们想方设法去抓取、控制、停留、停滞等的时候就会瘀堵、逆流、反抗、阻碍、甚至被侵蚀。

在无意识之中可能会落入任何一个漩涡，旁观者清，只有跳出角色才能看清，从高维视角来观察自己，才能更快走出漩涡。

如果你明白一切都是如烟一般是向着更加流动的方向散去，那么你又有什么启发呢？

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